Portada de Fuerza Femenina — entrenamiento de fuerza para mujeres

Fuerza

Fuerza Femenina

Entrenar fuerza con criterio adaptado a la fisiología y el ciclo de la mujer

Fuerza Femenina es el manual de entrenamiento de fuerza pensado desde la fisiología de la mujer: ciclo menstrual como variable de programación, selección de ejercicios sin sesgos, progresión por fase y un sistema que cabe en una vida real. Ya disponible en Kindle y en tapa blanda.

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